Умные весы – определение показателей здоровья за минимум времени

Умные приборы все больше входят в нашу жизнь и делают ее комфортнее. Часы заменяют телефон, компактные акустические колонки окружают нас музыкой, а весы не только измеряют массу тела, но и сообщают о состоянии здоровья.

Благодаря широкому предложению и разработке все новых устройств они стали общедоступны и приобретение нужной модели не составляет труда. Например, в интернет-магазине ctrs.com.ua можно купить варианты с разными функциями и возможностями.

Принцип работы умных весов

С возрастом объем жировой ткани и ее вес изменяются. Причины этого:

• уменьшение физической активности;
• ухудшение обменных процессов;
• изменение гормонального фона.

Поддержание положенной нормы массы необходимо для снижения риска заболеваний. Для этого и созданы умные весы. В отличие от предшественников, измерявших лишь массу тела, они оценивают его структуру, используя биоимпедансный анализ. Когда человек встает на весы голыми ногами, через кожу проходит неощутимый электрический сигнал. Он подается на расположенные в приборе датчики, которые оценивают сопротивление тканей и вычисляют их процентное содержание. На дисплее высвечиваются:

• масса;
• процент жира;
• количество воды;
• данные о костной и мышечной тканях и т. д.

Что умеют современные приборы

Разработкой многофункциональных устройств занимаются многие производители. Они стараются улучшить свою продукцию и расширить ее возможности, поэтому функционал весов различных моделей отличается. Все их объединяет определение массы тела. Это умеют и обычные базовые приборы, но для людей, которые заботятся о здоровье, простого взвешивания недостаточно. Они хотят знать о причинах избыточности или недостаточности своих параметров и путях влияния на них.

Приобретение умных весов позволяет, помимо определения общей массы, узнать:

• Индекс массы тела. Для его расчета в память прибора заносят информацию о росте.
• Процент жировых отложений в зависимости от типа (висцерального и подкожного). Эти данные помогают скорректировать рацион и тренировки.
• Мышечную массу. Эта функция важна для спортсменов, наращивающих мускулатуру. Контроль параметра позволяет следить за правильностью тренировок.
• Массу костных тканей. Измерение этой величины дает информацию о содержании в организме минеральных веществ. Низкий уровень костной ткани свидетельствует об их недостатке. Со временем это приводит к заболеваниям суставов и опорно-двигательного аппарата.
• Процентное содержание воды. Обезвоживание опасно для организма. Весы оповестят об этом и укажут уровень нехватки жидкости в организме (хронический или острый).
• Количество протеина, влияющее на скорость наращивания мышечной массы.
• Метаболизм. Опция необходима для определения требующейся организму энергии в активном и пассивном состояниях.
• Биологический возраст человека. Если весы показывают значение, которое не соответствует реальному, то это указывает на проблемы в организме.

Набор функций зависит от модели устройства. Многие умные весы имеют синхронизацию со смартфоном. В этом случае параметры контролируются и анализируются с помощью специальных приложений.