Tag: спереду

ДомойТегиспереду

Become a member

Get the best offers and updates relating to Liberty Case News.

Присідання спереду або ззаду: що вибрати?

Ці важкі підйоми штанги зміцнять ваші ноги. Ось як вибрати, який з них робити. Рецензент: Бретт Вільямс, NASM Мантра ДНЯ НОГ може звучати як «присідай,...

Підйоми гантелей спереду переоцінені…

Існують кращі варіанти побудови великих, сильних плечей, ніж цей хибний рух. Чомусь вважається, що підйом гантелей спереду є важливою вправою для тренування плечей. Ідея полягає...

Categories

spot_img