Tag: підтягування

ДомойТегипідтягування

Become a member

Get the best offers and updates relating to Liberty Case News.

Ця варіація підтягування допоможе вам освоїти планку

Незалежно від того, чи можете ви підтягнутися на перекладині з десяток разів поспіль, чи вперше намагаєтеся подолати планку, ви можете виконати цю варіацію підтягування...

План підтягування для кожного чоловіка

Американських чоловіків охопила епідемія фізичних вправ. Я називаю її «головоломка з підтягуванням», і, швидше за все, ви є її жертвою. Це відбувається так: Чоловік хоче...

5 Вправ, які допоможуть вам покращити підтягування

Ці рухи допоможуть вам розвинути достатню силу, щоб підтягуватися з власною вагою. Рецензент: Бретт Вільямс, NASM Підтягування - це золотий стандарт для вправ з власною...

5 Вправ, які допоможуть вам покращити підтягування

Ці рухи допоможуть вам розвинути достатню силу, щоб підтягуватися з власною вагою. Рецензент: Бретт Вільямс, NASM Підтягування - це золотий стандарт для вправ з власною...

Не майте тренажера для підтягування…

З усіх тренажерів, які ви знайдете на підлозі спортзалу, лише декілька є настільки ж ефективними та корисними для розвитку м'язів спини, як тренажер...

Не майте тренажера для підтягування…

З усіх тренажерів, які ви знайдете на підлозі спортзалу, лише декілька є настільки ж ефективними та корисними для розвитку м'язів спини, як тренажер...

Припиніть робити підтягування…

Можливо, ви намагаєтеся урізноманітнити свої тренування з власною вагою, але вам краще виконувати ці альтернативні рухи для м'язів спини. НЕБАГАТО ВПРАВ є більш універсальними,...

Categories

spot_img