Вілл Теннісон спалив понад 7 700 калорій за 16 годин.
Вілл Теннісон // YouTube
Минулого року фітнес-ютубер Вілл Теннісон опублікував відео, в якому він скинув майже 5 кілограмів і набув рельєфних м’язів, просто проходячи 25 000 кроків щодня. У своєму останньому відео він ставить перед собою ще більший виклик: пройти 100 000 кроків за один день. Це близько 85 км і в 10 разів більше рекомендованих 10 000 щоденних кроків.
Він вирушає в дорогу о 4-й годині ранку і проходить 9 700 кроків лише за перші 80 хвилин (близько 7,5 півкілометра). У нього також кровоточать щиколотки через занадто тонкі шкарпетки. «Я вже не дуже впевнено почуваюся після цього випробування», — каже він.
Після ще півтори години на біговій доріжці він долає 25 000 кроків, але саме тут починає ставати гірше. «Нижня частина моїх ніг вбиває мене, і я відчуваю себе дуже погано», — каже він.
До полудня він досягає середини шляху — 50 000 кроків (трохи більше 46 км). «Той факт, що я пройшов лише половину шляху, змушує мене переосмислити життя, яким я його знаю», — каже він. «Підошви моїх ніг безумовно кровоточать, шкіра розривається, я пахну абсолютно огидно».
70 000 кроків, і Вілл дійсно страждає. «Болять вже не тільки ноги, — каже він, — мої колінні чашечки наче вбиті, верхня частина спини вбиває мене, нижня частина спини вбиває мене, шия, плечі, стегна, ноги, все вбиває мене».
Через 16 годин і цілу купу пухирів Вілл досягає своєї мети — 100 000 кроків. «Зараз я відчуваю непереборне почуття задоволення і щастя, — каже він. «Мені щиро хочеться плакати».
За словами Уілла, за один день він спалив загалом 7 738 калорій і втратив 2,8 кілограма. Але навряд чи він повторить цей досвід. «Це було, безумовно, найважче, що я коли-небудь робив, фізично, за все своє життя», — каже він. «Ніщо навіть близько не може зрівнятися з цим».
